ক্রীড়া ছুটি: ক্রীড়া কোর্স কি? এটা কার জন্য? এটি চয়ন করার জন্য টিপস, গন্তব্য ... - গুরুত্বপূর্ণ

Anonim
স্পোর্টস ছুটি? খুব বেশি দিন আগে, আমরা কেবল শীতকালীন খেলাধুলার জন্য এটি সংরক্ষণ করেছি: "তুষারভিত্তিক লোকেরা স্কি" চলচ্চিত্রটি জনপ্রিয় করে তুলেছিল বরফের theতিহ্যবাহী সপ্তাহ, যেখানে আমরা সারাদিন theালু পথ চালাই এবং আমরা পনির জ্বালানী যুক্ত করি সন্ধ্যায় মেশিনে। তবে খেলাধুলার পর্যটন অনেকটাই বিকশিত হয়েছে! আমরা প্রথম দেখেছি যে এটি বিশেষায়িত সংস্থাগুলির সাথে উদ্ভূত হয়েছিল যা বিশ্ব বা ইউরোপের অন্য প্রান্তে একটি স্বপ্নের দৌড়ে যাওয়ার জন্য ট্রিপগুলি আয়োজন করে এবং দৌড়াদৌড়ি, ট্রায়াথলনের চ্যালেঞ্জের স্বপ্ন পূরণের জন্য ট্রিপগুলি আয়োজন করে বা একটি অভিযানের সময় তবে আজ, আপনাকে সমস্ত খেলাধুলার ক্ষেত্রে একটি বাস্তব অভিজ্ঞতা হিসাবে আপনার আবেগ বা আপনার কৌতূহল বাঁচার প্রতিশ্রুতি দেওয়া হয়েছে! এমন একটি অ্যাডভেঞ্চার যা পরাজিত ট্র্যাক থেকে দূরে যায় "আমরা থিম্যাটিক ভ্রমণের এবং বিশ্বকাপের জন্য বিশ্বব্যাপী ক্রেজ পর্যবেক্ষণ করি We একটি, সিলেক্টর ট্র্যাভেল এজেন্সি নেটওয়ার্কের ডিজিটাল এবং বিপণন পরিচালক পিয়ের লেকাট বলেছেন। লোকেরা এমন একটি উন্নত অভিজ্ঞতার সন্ধান করছে যা ভ্রমণের সময় আমাদের যা ব্যবহৃত হয় তার থেকেও বেশি যায়। " নিমজ্জন আজ ছুটির মূল শব্দ! ডিজিটাল ট্র্যাভেল এজেন্সি নামস্ট্রিপ-এর সহ-প্রতিষ্ঠাতা সেভেরাইন বুগিয়ন বলেছেন, "আমরা অর্থের সন্ধানে একটি সমাজে রয়েছি, পুলের তোয়ালে পাছা ফেলে আমাদের পক্ষে এখন আর পর্যাপ্ত পরিমাণ নেই We আমরা এখন চাই আপনার মঙ্গল একটি অভিনেতা হতে! " এবং এটি ইউসিপিএ-র কৌশলগত বিপণন ব্যবস্থাপক লরেন্স ওয়েজেনবার্গার নয়, বহিরঙ্গন স্পোর্টসের বিশেষজ্ঞ রয়েছেন, যিনি বিপরীতে বলবেন: "জনস্বাস্থ্যের সমস্যা এবং সরকারী বার্তাগুলি সহ স্বচ্ছন্দতা অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে with "খাওয়া-দাওয়া"; আমরা দেখছি একটি নতুন জীবনযাত্রার উত্থান ঘটছে এবং ফরাসিরা তাদের ছুটির দিনে খেলাধুলার অনুশীলনটি পুনরায় আবিষ্কার করতে চায় "" খেলাধুলা এবং মঙ্গলজনক ছুটি 2019 সালে, আমরা তাই সু-ক্রীড়া দ্বারা চালিত। "এটি সামাজিক, আজ আমরা ক্রমবর্ধমান স্বাস্থ্য ক্রীড়াকে, বিশেষত চিকিত্সকদের দ্বারা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রস্তাব দিয়ে, এটি আরও গণতান্ত্রিক হয়ে উঠছে, এবং আমাদের বর্তমান জীবনযাত্রার সাথে, যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক, মানসিক অবসন্নতা তৈরি হয় এবং খেলাধুলা খেলা একটি সত্যিকারের উপকারী প্রভাব নিয়ে আসে ", স্পোর্টস সাইকোলজি রিসোর্সেস (আইরিপস) ইনস্টিটিউটের স্পোর্টস সাইকোলজিস্ট জুলি ফ্রাটিঙ্গার ব্যাখ্যা করেছেন। ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশন (ডাব্লুএইচও) এর মতে স্বাস্থ্য সম্পূর্ণ শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক সুস্থতার একটি রাষ্ট্র: "এবং এটাই খেলাধুলা দেয়! এটি মানুষকে মিলিত হতে, আত্মবিশ্বাস অর্জন করতে দেয় নিজেই এবং এন্ডোরফিন এবং অন্যান্য হরমোনগুলি বিকাশ করুন (যেমন অ্যাড্রেনালিন যেমন শরীরের জন্য ভাল) ", মনোবিজ্ঞানী চালিয়ে যান। কেকের উপর চেরি, অফারটি বাড়ছে, ছুটির দিনে ক্রীড়া প্রশিক্ষণ কোর্সগুলি অ্যাক্সেসযোগ্য সবাই! আপনি যোজনা ভক্ত কিনা, আপনার হৃদয়টি ট্রেইল দৌড়াতে ঝাঁকুনি দেয় কিনা, আপনি হাইকিং এবং ট্র্যাকিংয়ের বিভিন্নতা পছন্দ করেন কিনা, আপনি ঘোড়ায় চড়ার জন্য স্পন্দিত হন বা সাইকেল চালিয়ে যাচ্ছেন… সমস্ত শাখার বিষয়বস্তু ভাল-প্যাকেজযুক্ত সমস্ত স্তরের জন্য থাকে। তবে নতুন স্পোর্টস আবিষ্কার করতে আপনি আপনার বিরতির সুবিধাও নিতে পারেন। "এটি আমাদের শহুরে সমাজের উত্তাল গতি থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন করার প্রয়োজনীয়তার প্রতিক্রিয়া জানায়। বহিরঙ্গন কার্যক্রম বিশেষত উপকারী কারণ এগুলি সরাসরি নিজের এবং আপনার দেহের যত্ন নেওয়ার সাথে এবং প্রকৃতির সাথে পুনরায় সংযোগের সাথে যুক্ত are অক্সিজেনেট, "গন্তব্য প্রকৃতির পরিচালক মারিয়েন চন্দনারনগর বলেছেন। সুতরাং আসুন, পরের ছুটিতে: আমরা তার স্মার্টওয়ালা ব্যতীত … সমস্ত কিছু ভুলে যাই! আপনার স্পোর্টস অবকাশের সর্বাধিক উপায়ে কীভাবে করবেন? সংজ্ঞা অনুসারে ছুটির দিনগুলি যেখানে আপনি কাজ করা এবং সাধারণ পেশা বন্ধ করেন। সুতরাং আপনার বিশ্রামিত ও পুনরুদ্ধারিত ক্রীড়া ছুটি থেকে ফিরে এসেছেন এবং বিশেষত ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন না তা নিশ্চিত করা খুব গুরুত্বপূর্ণ! নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নির্বাচিত শৃঙ্খলায় আপনার স্তরকে অত্যধিক মূল্যায়ন করছেন না এবং আপনার অবসন্নতার তীব্রতাটি সূত্রের জন্য সংরক্ষণ করুন যাতে আপনার পক্ষে যথাযথ উপযুক্ত। এবং একবার সেখানে গেলে অনুশীলনটি মানিয়ে নিতে আপনার অনুভূতির কোচগুলিকে অবহিত করতে দ্বিধা করবেন না 90 90% হাইকিং ট্রিপস ফ্রান্সে রয়েছে আপনার ছুটির দিনে বিশ্বের অন্য প্রান্তে যাওয়ার দরকার নেই! প্রমাণ: ফ্রান্সে প্রতি বছর বুক করা 21 মিলিয়ন হাইকিং ট্রিপের 90% ঘটনা ঘটে … ফ্রান্সে! কোকোরিকো, আমাদের সুন্দর দেশে আপনার সরিয়ে নেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সংস্থান রয়েছে, যে কোনও শৃঙ্খলা থাকুক না কেন! এবং ফ্রান্সের সেরা স্পটগুলির মধ্যে আমরা ভাল ডি'আইসিরকে ভালোবাসি eএকটি স্কি রিসোর্ট হিসাবে পরিচিত, এটিও একটি কল্পিত মাউন্টেন বাইকিং, যোগ বা ট্রেল চলার জন্য শীতের বাইরে খেলার মাঠ। এর অংশ হিসাবে, চ্যাম্পে অঞ্চল সাইকেল চালানো বা দৌড়ানোর জন্য একটি সুন্দর জায়গা। মজামেট ফুটব্রিজের মতো, 140 মিটার দীর্ঘ এবং 70-মিটার আকাশপথের পথ যেমন কাঁচাকরণ, আরোহণ বা পর্বতারোহণের সাথে উত্সাহিত উত্সাহীদের সাথে তারাকগুলি তার দুর্দান্ত রুটগুলি অতিক্রম করবে না। উচ্চ যা গর্জেস ডি এল আর্নেটকে অতিক্রম করে R আরও পড়ুন প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত শিক্ষার্থীরা দৌড়ের ক্ষেত্রে আমরা প্রথম 5 কিলোমিটার প্রস্তুতি নিচ্ছি summer গ্রীষ্মে স্পোর্টসপোর্টের বিরুদ্ধে স্পোর্টস রুটিন: ভেঙে ছয়টি ভুল ধারণা ",