জৈবিক ঘড়ি: এইচ ফিরে আসতে একটি নীল আলো ...

Anonim
দিবালোকের ঝুঁকির কম ঝুঁকির কারণ এবং একটি বিরক্তিকর জৈবিক ঘড়ির সাথে সম্পর্কিত ব্যাধিগুলির ক্ষেত্রে, স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা গবেষণা ইনস্টিটিউট (সন্নিবেশ) এর গবেষকরা মনে করেন যে তারা একটি সমাধান পেয়েছেন: নীল আলো। নিম্ন থেকে মাঝারি পরিশ্রমী পরিবেশ বায়োলজিকাল ক্লকটি স্থানান্তর করতে পারে, এটি সার্কাদিয়ান তাল নামেও পরিচিত, যা আমাদের দেহগুলিকে 24 ঘন্টা সময়কালে আমাদের গুরুত্বপূর্ণ ক্রিয়াকলাপগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে দেয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক উপাদান যা সময় দেয় তা হ'ল হালকা। অনুপযুক্ত এক্সপোজার জ্ঞানীয় ফাংশন, ঘুম, সতর্কতা, মেমরি এবং কার্ডিওভাসকুলার ফাংশনকে প্রভাবিত করে প্রথমবারের জন্য, বিজ্ঞানীরা স্টেশনের অভ্যন্তরে বাস্তব পরিস্থিতিতে বিভিন্ন কৃত্রিম আলোর প্রভাব নিয়ে গবেষণা করেছেন। কনকর্ডিয়া আন্তর্জাতিক মেরু বিজ্ঞানী। "যদি জৈবিক ঘড়িতে নীল আলোর সুবিধাগুলি ইতিমধ্যে দেখানো হয়েছে, সমস্ত গবেষণা এমন পরিস্থিতিতে পরিচালিত হয়েছে যেগুলি সত্যিকারের পরিস্থিতিতে পুনরুত্পাদন করা কঠিন" ", এই কাজের মূল লেখক ক্লোড গ্রনফায়ার ব্যাখ্যা করেছেন। সার্কিয়ান সিস্টেমের সিঙ্ক্রোনাইজেশন প্লেস-ওয়ান জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত অধ্যয়নটি মেরু শীতের নয় সপ্তাহের মধ্যে হয়েছিল। স্টেশন কর্মীরা পর্যায়ক্রমে নীল তরঙ্গদৈর্ঘ্যে সমৃদ্ধ স্ট্যান্ডার্ড সাদা আলো বা সাদা আলোকে উন্মুক্ত করেছিলেন, ভিজ্যুয়াল সিস্টেমটিকে সাদা বলে মনে করা এক ধরণের ফ্লুরোসেন্ট আলো। "নীল" সপ্তাহের মধ্যে, গবেষকরা ঘুমের সময় বৃদ্ধি, ভাল প্রতিক্রিয়াশীলতা এবং বৃহত্তর প্রেরণা পর্যবেক্ষণ করেছেন। কোনও ছন্দের ব্যাঘাত লক্ষ্য করা যায়নি। "সাধারণভাবে, সমীক্ষায় দেখা গেছে যে সংক্ষিপ্ত তরঙ্গদৈর্ঘ্য (নীল) সমৃদ্ধ একটি অপ্টিমাইজড আলোক বর্ণালী সার্কিয়ান সিস্টেম এবং সুনির্দিষ্ট ফাংশনগুলির সক্রিয়করণ, এমন চরম পরিস্থিতিতে যেখানে দীর্ঘ সময়ের জন্য সূর্যের আলো পাওয়া যায় না ", সংক্ষিপ্তসারকে সংক্ষিপ্ত করে। এই ফলাফলগুলির ফলস্বরূপ ব্যবহারিকদের স্বাস্থ্য, উত্পাদনশীলতা এবং সুরক্ষা বজায় রাখার জন্য ব্যবহারিক প্রয়োগগুলি, বিজ্ঞানীদের প্রতিশ্রুতি দেওয়া উচিত quickly "