ধূমপান নিবারণ: সিগারেটকে ঘৃণ্য করার একটি পদ্ধতি ...

Anonim
নিউরোসায়েন্সের বৈজ্ঞানিক জার্নাল জার্নালে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণার ফলাফল অনুসারে ঘুমের সময় মস্তিষ্ককে সিগারেট থেকে কৃপণ করার জন্য শর্ত তৈরি করা সম্ভব হবে। রাতে সিগারেটের সাথে জড়িত দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধ চাপিয়ে দেওয়ার ফলে তামাকের আসক্তি হ্রাস পাবে। নিকোটিন আসক্তরা ৩০% কম সিগারেট পান করেন।এর আগের গবেষণায় ওয়েজম্যান ইনস্টিটিউটের নিউরোবায়োলজি বিভাগের ডাঃ আনাত আরজি ইতোমধ্যে প্রকাশ করেছিলেন যে মস্তিষ্কের সাহায্যকারী সংস্থাগুলি কন্ডিশনার দ্বারা অবচেতনভাবে একটি উদ্দীপনাটিকে অন্যটির সাথে সংযুক্ত করার কারণে ঘুমের সময় বেশ কিছুটা ঘটতে পারে। ধূমপান বন্ধ যখন রাতারাতি মস্তিষ্কের অবস্থা সম্ভব ছিল কিনা তা বোঝার জন্য ডঃ আনাত আরজি এবং ওয়েজম্যান ইনস্টিটিউট অফ সায়েন্সের গবেষকরা এই নীতিটি সমিতির নীতি প্রয়োগ করে একটি নতুন পরীক্ষা করেছিলেন। তারা রাতে সিগারেট সহ sme 66 টি ধূমপায়ীকে দুর্গন্ধযুক্ত করে। এই এক্সপোজারের ফলে পরবর্তী সপ্তাহগুলিতে স্বেচ্ছাসেবীদের তামাক সেবনে উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে। "সেরা ফলাফলের সাথে এই গ্রুপটি (তামাকের গড় হারে ৩০% কমিয়ে) পর্বের সময় দুর্গন্ধযুক্ত লোকদের সমন্বয়ে গঠিত হয়েছিল 2, দ্রুত চোখের চলাচল ছাড়া হালকা ঘুম (হালকা ধীর ঘুম)। বেশিরভাগ সময় আমরা আমাদের স্বপ্নের বিষয়বস্তু ভুলে যাই, যখন "স্মৃতি একীকরণ" এর ধাপের সময় আমাদের অবচেতন জায়গায় প্রবেশ করে এমন কন্ডিশনটি বজায় রাখতে পারে "গবেষক ব্যাখ্যা করে" "আমরা এখনও থামার কোনও উপায় আবিষ্কার করি নি have ঘুমানোর সময় ধূমপান করা এর জন্য সম্পূর্ণ আলাদা ঘরানার গবেষণা প্রয়োজন। আমরা যা দেখিয়েছি তা হ'ল ঘুমের সময় এই জাতীয় কন্ডিশনার সংঘটিত হতে পারে এবং এটি প্রকৃত আচরণগত পরিবর্তন হতে পারে। "আমাদের গন্ধ অনুভূতি আমাদের ঘুমন্ত মস্তিষ্কের প্রবেশদ্বার হতে পারে এবং ভবিষ্যতে আমাদের আসক্তিমূলক আচরণ বা বিপজ্জনক আচরণ পরিবর্তন করতে সহায়তা করতে পারে, " গবেষক শেষ করেছেন। এবং আপনি, আপনি কি ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার ব্যবস্থা করেছিলেন? ? আপনি সেখানে কিভাবে পেলেন? আমাদের ফোরামে এটি সম্পর্কে কথা বলুন! আরও পড়ুন: ইনফোগ্রাফিক: 10 বছর তামাক নিয়ন্ত্রণে ধূমপান ধীরে ধীরে দু'বার পরপর ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায় ওমেগা -3 এস ধূমপান বন্ধ করতে সহায়তা করবে ",