মানসিক চাপের বিরুদ্ধে, বন্ধুত্ব কার্যকর হবে

Anonim
চাপ আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করছে? আমাদের প্রতিদিনের জীবনে স্ট্রেসের প্রভাব হ্রাস করার জন্য একটি সস্তা কিন্তু কার্যকর প্রতিকার রয়েছে remedy মেডিকেল জার্নাল নিউরোপসাইকফর্মাকোলজিতে প্রকাশিত একটি সমীক্ষার ফলাফল অনুসারে পুরুষদের মধ্যে দৃ strong় বন্ধুত্বপূর্ণ সম্পর্ক বজায় রাখুন। ইঁদুরের উপর প্রাপ্ত সিদ্ধান্ত। বার্কলে বিশ্ববিদ্যালয়ের (মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র) গবেষকরা কী কী চাপের প্রভাবকে হ্রাস করতে পারে তা বোঝার জন্য পরীক্ষা-নিরীক্ষা চালিয়েছিলেন। তারা ইঁদুরকে বন্দী করে রাখে এবং একাকীত্ব বয়ে বেড়ায় ফলে মধ্যপন্থী চাপ সৃষ্টি হয় stress স্ট্রেসের সময় বন্ধুত্ব স্থিতিশীলতা বাড়াতে সহায়তা করে। পরীক্ষার সময়, অক্সিটোকিনের মাত্রা (আনন্দের হরমোন) বিশ্লেষণ করা হয়েছে। মস্তিষ্কে দেহ দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে সংশ্লেষিত এই হরমোনটি হাইপোথ্যালামাসে মস্তিষ্কে মস্তিষ্কে জমা হয় (মস্তিষ্কের মধ্যে অবস্থিত একটি ছোট গ্রন্থি), প্রসবের সময় সংকোচনের উত্সাহ দেয়, পুরুষদের আরও বিশ্বস্ত হতে উত্সাহিত করবে। এই নতুন সমীক্ষা অনুসারে, এটি স্ট্রেসের প্রভাবগুলিও হ্রাস করতে সক্ষম হবে।বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে ইঁদুরদের তাদের কনজিঞ্জারের সাথে যোগাযোগ করা মাত্রই তারা একটি শক্তিশালী সামাজিক ক্ষমতা, ভাগ করে নেওয়ার দৃ strong় ধারণা এবং বিশেষভাবে সংবেদনশীল ছিল। ইঁদুরগুলি তাদের বিচ্ছিন্নতা থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথে তাদের অক্সিটোসিনের মাত্রা আরও বেড়ে যায়। এটি তাদেরকে আরও মিলিয়ে ও কম চাপযুক্ত করে তুলেছিল। "আমরা মনে করি যে চাপজনক ঘটনার পরে শরীরে অক্সিটোসিন প্রকাশিত হয়, মানুষ কঠিন সময়ে লোককে একত্রিত করতে দেয়, " ইন্টারেক্টিভ বায়োলজি বিভাগের সান্দ্রা মুরয় বলেন বার্কলে বিশ্ববিদ্যালয় থেকে, পোরকোই ডক্টর দ্বারা উদ্ধৃত। "এই পরস্পর দৃ strong় সম্পর্ক, ভাগ করে নেওয়ার এবং ভয় দূরীকরণের প্রচারকে উত্সাহ দেয়।" আরও পড়ুন: মানসিক চাপ: মধ্য পরিচালকরা আরও বেশি ক্ষতিগ্রস্থ হন স্ট্রেস সুপ্ত হার্পিস ভাইরাসকে পুনরায় সক্রিয় করবে স্ট্রেস বন্ধ্যাত্বকে বাড়ে "

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

প্রস্তাবিত