বেশি পান করার জন্য কম খাওয়া: বিপদ থেকে সাবধান!

Anonim
British০% ব্রিটিশ শিক্ষার্থী ক্যালোরি সংযোজন কমাতে এবং বেশি পরিমাণে অ্যালকোহল পান করতে খেতে খেতে বেছে নিয়েছেন, চিনিতে সমৃদ্ধ এবং ভারী ওজনের। এই ক্রমবর্ধমান সাধারণ আচরণ, যাকে মাতালতা বা অ্যালকোহল বলা হয় অ্যালোরোহাল আমাদের ডায়েটে একটি অত্যাবশ্যকীয় খাবার নয় এবং এতে কেবল চিনি এবং খালি ক্যালোরি রয়েছে। সুতরাং এর খাওয়া অতিরিক্ত এবং একটি পাতলা ডায়েট চলাকালীন এড়ানো উচিত s পাতলা থাকুন এবং অ্যালকোহলের অতিরিক্ত পরিমাণে গ্রাস করুন The ইন্ডিপেন্ডেন্টের এই আচরণ নিয়ে প্রশ্ন করা খাদ্যের ব্যাধিগুলিতে পুষ্টি বিশেষজ্ঞ রাইয়ানন ল্যামবার্ট ব্যাখ্যা করেন যে "এই আচরণ আজকের দেহ সংস্কৃতিতে, বিভিন্ন ডিগ্রীতে সিস্টেমিক। প্রায়শই, এটি ইও-ইও ডায়েটগুলির একধরণের দিকে পরিচালিত করে ”" প্রতিরোধমূলক ডায়েট এবং ওজন হ্রাস করার চাপ, প্রায়শই সেলিব্রিটিদের দ্বারা প্রচারিত এবং প্রচার করা, আংশিকভাবে দোষারোপ করা হয়, মদ্যপান কেবলমাত্র একটির মধ্যে রয়েছে are তবে অনেকগুলি চরম আচরণ যা খালি পেটে পান করা এবং বারবার তীব্র অ্যালকোহলের নেশায় বিভ্রান্তি, বমিভাব এবং অজ্ঞান হতে পারে। পুনরাবৃত্তি ছাড়াও, লিভার এবং দীর্ঘমেয়াদী হৃদরোগের জন্য স্বল্পপঞ্চের একধরণের এবং প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং খনিজগুলির অভাব সহ দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য ঝুঁকির সামনে পড়ে। এই গবেষণাটি এর সিদ্ধান্তে তুলে ধরে '' ইংলিশ স্বাস্থ্য বীমা দল বেনেনডেনের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তরুণদের বেশি পানাহার করা খাওয়া থেকে বিরত থাকার প্রবণতা ছিল এবং এই ঘটনাটি ক্রমবর্ধমান। প্রকৃতপক্ষে, ব্রিটিশ পুরুষদের মধ্যে 43% পুরুষ এবং 18 থেকে 24 বছর বয়সী 35% মহিলা বলেছেন যে তারা বেশি পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় গ্রহণ করতে সক্ষম হতে খাবার এড়িয়ে যান so এছাড়াও পড়ুন: অ্যালকোহল কী: একটু বেশি পরিমাণে মদ্যপান করা? অ্যালকোহল, ফ্রান্সের হাসপাতালে ভর্তির প্রধান কারণ